Selbsthilfegruppe für Endometriosebetroffene
in Wien und Umgebung

Termine 2026

Auf vielfachen Wunsch verdichten wir die Intervalle für 2026. Eventuelle Änderungen kommunizieren wir hier und auf Instagram

Start: 18:00 Uhr, bitte kommt pünktlich!

• Dienstag, 3. Februar 2026*, GB Gebietsbetreuung Nordbahnstraße 14, 1020 Wien
• Mittwoch, 4. März 2026**, GB Gebietsbetreuung Nordbahnstraße 14, 1020 Wien
• Dienstag, 14. April 2026
• Dienstag, 5. Mai 2026
• Dienstag, 2. Juni 2026
• Dienstag, 4. August 2026
• Dienstag, 6. Oktober 2026
• Dienstag, 3. November 2026
• Dienstag, 1. Dezember 2026

Dauer: ca 2 Stunden

Wir bitte um formlose Anmeldungen an: endopower.wien@gmail.com

*☕ Das nächste #endoaustauschcafe der #endopowerwien findet am Di., 03.02.2026 ab 18.00 in der @gbsternwien in der Nordbahnstraße 14, 1020 Wien statt.

Nicht nur die Location ist NEU, sondern auch, dass Business Coachin DI Ursula Obernosterer-Cappello, MsC vortragen wird zum Thema KOMMUNIKATION:

Welche „Sprache“ wirkt wann und warum?
Über vertikale und horizontale Kommunikation.
Damit wir im entscheidenden Moment gehört und ernst genommen werden.

Wir alle sind sprachlich sozialisiert: horizontal und/oder vertikal.
Wenn wir mit unserem bevorzugten Sprachsystem nicht weiterkommen, lohnt es sich, situativ das Sprachsystem zu wechseln.
Eine Anleitung zur wirkungsvollen „Mehrsprachigkeit“, die nicht nur im Gesundheitssystem weiterhilft.

Vielen Dank für Deinen Support, Ursula! 🤝🏻
✍️ Anmeldungen bitte via e-mail an: endopower.wien@gmail.com
🫂“Darüber reden hilft“. Du bist nicht allein, wir sind viele. Wir alle sind🎗️💪 #endopowerwien

🔗 https://endopower-wien.at/
🎗️Insta: @endopower.wien

** Am 4. März laden wir dich herzlich zu einem Beckenboden-Workshop mit Christina Hopf (Beckenboden-Fachfrau & Yoga-Lehrerin) ein. Du bekommst die Möglichkeit, deinen Beckenboden auf neue, sanfte Weise kennenzulernen. Du erfährst, wie er aufgebaut ist, warum er für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden so zentral ist und wie du ihn durch achtsame Wahrnehmung, Atem und sanfte Übungen unterstützen kannst. Neben praktischen Impulsen gibt es auch Raum für Austausch und deine persönlichen Erfahrungen. Ein Workshop für mehr Körperverständnis, Verbindung und Selbstfürsorge.

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Unser Ziel – Ablauf eines Treffens

Unsere SHG möchte einen offenen und lockeren Austausch bieten und verhindern, dass sich Endometriose Betroffene alleine fühlen.

Unser Austauschcafé findet regelmäßig statt, in dessen Rahmen die Teilnehmenden ca zwei Stunden Zeit haben ihre Erfahrungen und Sorgen zu teilen und sich gegenseitig Tipps zu geben (einander zu empowern). Die Themen ergeben sich in der (Gruppen-) Diskussion.

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Allgemein

Endometriose ist eine unheilbare, chronisch-entzündliche Erkrankung, bei der der
Gebärmutterschleimhaut ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter auftritt und Herde (Läsionen) bildet.

Es können Organe wie das Zwerchfell, der Herzbeutel, Darm, Blase, Niere, die Gebärmutter selbst, usw. betroffen sein. Die Erkrankung betrifft ca. 10% der Frauen, wobei die Dunkelziffer vermutlich deutlich höher liegt.

Adenomyose ist „(…) vereinfacht gesagt ist Adenomyose das Vorkommen von Endometriose-Herden in der Muskelwand der Gebärmutter (Myometrium). Mittlerweile wurde allerdings festgestellt, dass die Struktur dieser Herde Unterschiede zu „klassischen“ Endometriose-Herden aufweist. Unter anderem deshalb wird die Adenomyose mittlerweile als eigenständige Erkrankung angesehen [3, 4]. Adenomyose kann sowohl gemeinsam mit Endometriose, als auch einzeln auftreten. (…)“. Sie ist eine eigenständige Erkrankung!

Die Krankheiten können die Arbeitsfähigkeit beeinflussen und zu Unfruchtbarkeit führen; Betroffene haben oft chronische Schmerzen, leiden unter Müdigkeit/Erschöpfung, was körperliche und seelische Auswirkungen mit sich bringt.

Vielen fühlen sich von Ärzt:innen, Familie und dem Freundeskreis alleine gelassen und unverstanden.

Wir als Gründerinnen sind beide persönlich von der Erkrankung Endometriose betroffen.

Wir sind viele. Wir sind nicht allein. Wir sind EndoPower.Wien.

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„Geteiltes Leid ist halbes Leid“: ein Interview in Wien Heute

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1. ❗Hinweise Kostenübernahme: Hormonpräparate außerhalb „der grünen Box“ werden grundsätzlich mit entsprechender Argumentation, warum dieses Präparat empfohlen wird und mit einem Facharztbefund mit der Endometriosediagnose auch off label chefärztlich bewilligt, diese Unterlagen müssen die Fachärzt:innen via ABS (Allgemeines Bewilligungssytem)  hochladen. Die chefärztliche Bewilligung wird in diesem Fall in der Regel innerhalb von ein paar Stunden an die Praxis gesendet .  „Die Hormonspirale Mirena ist ausschließlich für die Adenomyosis uteri bewilligbar, wenn die First Line Therapie nicht in Frage kommt (hierzu bitte eine genaue Ausführung der behandelten Ärzt:in und auch entsprechende Befunde in ABS anfügen) bewilligungsfähig.“  ↩︎
2. ab einem Behindertengrad von 25% kann mensch Ausgaben als „außergewöhnliche Belastung“ durch die Behinderung geltend machen: Steuerliche Absetzmöglichkeiten.
   Aufwendungen, die durch eine Behinderung entstehen, können als Außergewöhnliche Belastungen –  bei Selbstständigen bei der Einkommensteuererklärung, bei Angestellten in der Arbeitnehmerveranlagung – geltend gemacht werden. Diese Aufwendungen verringern das zu versteuernde Einkommen.
   Weitere Infos und den Link zum Antrag findest du hier. Du kannst den Antrag per Brief oder online (mit ID Austria) stellen und bekommst einen Begutachtungstermin (Termin vor Ort, kurze Untersuchung und Gespräch). Wichtig ist, ALLE Diagnosen zu „sammeln“, sie sollten in der Regel nicht älter als 2 Jahre sein, OP-Berichte bilden natürlich eine Ausnahme.
   ❗HINWEISE:
   Unterstützung bieten die Behindertenverbände, zB Verein Chronisch Krank oder der KOBV. Sie unterstützen beim Antrag und ggf auch bei Einsprüchen.
   Endometriose ist mit maximal 30% gelistet.
   Der Grad der Behinderung („GDB“) richtet sich nicht nur nach den Diagnosen, sondern inwiefern diese dich in Summe beeinträchtigen. Wenn du also die Diagnose Endometriose und/oder Adenomyose hast, wird bei der Begutachtung hinterfragt, inwiefern du Probleme hast. Bei chronischen Schmerzen könnte die Beeinträchtigung zB Fatigue sein. Unser Tipp: einfach ehrlich sein und nicht „schön reden“ (wie wir das ja oft gewohnt sind). Wenn du selbstständig bist, könntest du überlegen, wie oft du in Krankenstand gehen würdest, wärst du angestellt. ↩︎